Bee Jee kookt!

Het leukste foodblog van Nederland.

Havermoutpap met steranijs peer en cranberry’s

Laatst maakte ik al havermoutpap met kardemom. Deze keer was de steranijs aan de beurt.

Wat heb je nodig voor 1 ontbijt
– 3-4 el havermout
– ca 200 ml melk of water
– 2 steranijs
Ik zette het bovenstaande de avond ervoor in de koelkast, zodat de havermout al week kon worden en de smaak van de steranijs er in kon trekken. Dit hoeft niet perse, maar scheelt wel kooktijd in de ochtend.

– halve peer in stukjes
– 1/2 tl honing
– 1 flinke eetlepel cranberry’s
– 1 el gehakte walnoten
– 1 tl kaneel
– kokosolie

Verhit een beetje kokosolie in een pannetje en voeg de peer, honing en kaneel toe. Verwarm ca 5 minuten. Voeg dan het havermoutmengsel toe of dus apart havermout, melk, steranijs als je het de avond ervoor niet in de koelkast hebt gezet. Breng aan de kook en kook ca 5 minuten als het uit de koelkast komt en anders ca 10 minuten. Wordt het mengsel te dik voeg dan wat extra water of melk toe.

Na het koken voeg je de walnoten toe.

Eet smakelijk!

2015/01/img_0664.jpg

Advertenties

Eén reactie op “Havermoutpap met steranijs peer en cranberry’s

  1. Pingback: 15x lekker en gezond: Havermout - foodquotes

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Informatie

Dit bericht was geplaatst op januari 25, 2015 door in Ontbijtpap en ontbijtrepen, Ontbijtrecepten en getagd als , , , , , , , , , .

RSS Bee Jee kookt!

  • Is koken met quinoa gezond?
    In steeds meer recepten wordt gebruik gemaakt van quinoa in plaats van rijst. Quinoa is wel een stuk duurder dan rijst en desondanks ruilen veel mensen hun vertrouwde rijst in … Lees verder →
  • Gezonde tussendoortjes
    De gezondste tussendoortjes maak je gewoon zelf. In de supermarkt heb je een enorm aanbod van tussendoortjes. Wel zo makkelijk maar eigenlijk helemaal niet zo gezond. Het punt bij veel … Lees verder →
  • Het frituur dieet uit de airfryer.
    Voor veel mensen zou het frituur dieet een uitkomst kunnen bieden, dit is namelijk geen dieet waarbij je niet veel mag eten. Het is juist de bedoeling dat je zoveel … Lees verder →
  • Courgettesoep
    Met courgettes kun je ook een heerlijke soep maken. Het is een welkome afwisseling op de veel traditionelere kippen- of tomatensoep. Een courgettesoep is bovendien makkelijk te bereiden en je hoeft … Lees verder →
  • Kippenpoten uit de oven.
    Een fijn traditioneel gerecht uit de oven zijn kippenpoten. Ik herinner me nog van vroeger dat mijn moeder in het weekend vaak kippenpoten uit de oven voor ons maakte, lekker … Lees verder →
kookgek wilma

Lekkere en smaakvolle recepten.

My Berkeley Bowl

Making my way through the exotic fruits and vegetables of the Berkeley Bowl aisles, one delicious recipe at a time

%d bloggers liken dit: