Bee Jee kookt!

Het leukste foodblog van Nederland.

Boerenkool smoothie kiwi peer

Het is weer stamppotten tijd dus boerenkool ligt volop in de winkels. Tijd om hier een groene boerenkool smoothie van te maken. Ik gebruik, zoals gewoonlijk, alleen groenten en fruit in de smoothies, maar als je het lekker vindt kun je natuurlijk ook wat yoghurt toevoegen en wat chiazaad of gebroken lijnzaad.

Wat heb je nodig voor 1 flinke beker
– 2 flinke handen vol boerenkool. Ik gebruik de zakken met voorgewassen en gesneden boerenkool. Gebruik je verse dan goed wassen en de harde stukken verwijderen.
– 1 kiwi geschild
– 1 peer ongeschild
– evt water om te verdunnen

Alles mixen en opdrinken maar!

2015/01/img_0633-0.jpg

Follow my blog with Bloglovin

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Informatie

Dit bericht was geplaatst op januari 23, 2015 door in Groene en andere smoothies en getagd als , , , , .

RSS Bee Jee kookt!

kookgek wilma

Lekkere en smaakvolle recepten.

Tamar Creatief

Inspiratie voor naald en draad

%d bloggers liken dit: