Bee Jee kookt!

Het leukste foodblog van Nederland.

Spinazie peer smoothie

Ooit dronk ik eens een groene smoothie van broccoli met komkommer en nog wat dingen, nou vies dat ik het vond. Ik heb het dus nooit meer geprobeerd tot nu. Van verschillende mensen begreep ik dat het toch wel lekker is en vooral een gemakkelijke manier om snel veel groenten en fruit binnen te krijgen. Ik koos in de groene week uiteraard voor een groene smoothie en wel met spinazie peer versie. Ik moet zeggen dat het erg goed smaakte. De spinazie proef je eigenlijk niet eens.

Wat heb je nodig voor een groot glas:
– 2 handen vol bladspinazie
– 2 peren ongeschild in stukken
– beetje water

Eerst de peer in de blender en dan de spinazie. Voeg water toe als je liever een iets dunnere smoothie drinkt.

Drink smakelijk!smoothie spinazie peer

Advertenties

2 reacties op “Spinazie peer smoothie

  1. Pingback: Mijn groene dieet week | Bee Jee kookt!

  2. Pingback: Spinazie kiwi smoothie | Bee Jee kookt!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

RSS Bee Jee kookt!

  • Gezonde tussendoortjes
    De gezondste tussendoortjes maak je gewoon zelf. In de supermarkt heb je een enorm aanbod van tussendoortjes. Wel zo makkelijk maar eigenlijk helemaal niet zo gezond. Het punt bij veel … Lees verder →
  • Het frituur dieet uit de airfryer.
    Voor veel mensen zou het frituur dieet een uitkomst kunnen bieden, dit is namelijk geen dieet waarbij je niet veel mag eten. Het is juist de bedoeling dat je zoveel … Lees verder →
  • Courgettesoep
    Met courgettes kun je ook een heerlijke soep maken. Het is een welkome afwisseling op de veel traditionelere kippen- of tomatensoep. Een courgettesoep is bovendien makkelijk te bereiden en je hoeft … Lees verder →
  • Kippenpoten uit de oven.
    Een fijn traditioneel gerecht uit de oven zijn kippenpoten. Ik herinner me nog van vroeger dat mijn moeder in het weekend vaak kippenpoten uit de oven voor ons maakte, lekker … Lees verder →
  • Lokale gerechten uit Curaçao.
    Door tijdens een Curacao vakantie lokale gerechten te eten kom je meer te weten over de natuur, bevolking en cultuur van een land. De lokale gerechten uit Curaçao vertellen dan … Lees verder →
kookgek wilma

Lekkere en smaakvolle recepten.

Tamar Creatief

Inspiratie voor naald en draad

%d bloggers liken dit: