Bee Jee kookt!

Het leukste foodblog van Nederland.

Gezonde havermoutkoekjes met banaan

Op de site van MiCook kwam ik het recept tegen van havermout banaankoekjes en die leken mij wel erg lekker en ook nog gezond. Ik heb de ingrediënten wat aangepast.

Wat heb je nodig voor 8 koekjes
– 50gr havermout
– 1 banaan geprakt
– 1 el honing ( of agavesiroop)
– handje gehakte amandelen ( of andere noten bijv walnoten)
– 1 tl chiazaad
– 1 tl gebroken lijnzaad
– ca 1 el pure chocolade in stukjes gehakt (zonder is natuurlijk gezonder 😉 )

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Schep alle ingrediënten door elkaar met een vork en prak het goed door. Bekleed een bakplaat met bakpapier en schep daar 8 kleine hoopjes van het mengsel op met een eetlepel en druk deze plat. Zet ze ca 15-20min in de oven.

De koekjes worden niet knapperig, maar wel heerlijk!

Eet smakelijk!

20140305-224146.jpg

Advertenties

2 reacties op “Gezonde havermoutkoekjes met banaan

  1. Pingback: Zandkoekjes met speltvlokken zonder suiker | Bee Jee kookt!

  2. Pingback: Havermoutkoekjes met cranberry’s zonder extra suiker | Bee Jee kookt!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Informatie

Dit bericht was geplaatst op maart 5, 2014 door in Gezonde tussendoortjes, Hapjes, Koekjes, Taarten en gebak en getagd als , , , , .

RSS Bee Jee kookt!

  • Is koken met quinoa gezond?
    In steeds meer recepten wordt gebruik gemaakt van quinoa in plaats van rijst. Quinoa is wel een stuk duurder dan rijst en desondanks ruilen veel mensen hun vertrouwde rijst in … Lees verder →
  • Gezonde tussendoortjes
    De gezondste tussendoortjes maak je gewoon zelf. In de supermarkt heb je een enorm aanbod van tussendoortjes. Wel zo makkelijk maar eigenlijk helemaal niet zo gezond. Het punt bij veel … Lees verder →
  • Het frituur dieet uit de airfryer.
    Voor veel mensen zou het frituur dieet een uitkomst kunnen bieden, dit is namelijk geen dieet waarbij je niet veel mag eten. Het is juist de bedoeling dat je zoveel … Lees verder →
  • Courgettesoep
    Met courgettes kun je ook een heerlijke soep maken. Het is een welkome afwisseling op de veel traditionelere kippen- of tomatensoep. Een courgettesoep is bovendien makkelijk te bereiden en je hoeft … Lees verder →
  • Kippenpoten uit de oven.
    Een fijn traditioneel gerecht uit de oven zijn kippenpoten. Ik herinner me nog van vroeger dat mijn moeder in het weekend vaak kippenpoten uit de oven voor ons maakte, lekker … Lees verder →
kookgek wilma

Lekkere en smaakvolle recepten.

My Berkeley Bowl

Making my way through the exotic fruits and vegetables of the Berkeley Bowl aisles, one delicious recipe at a time

%d bloggers liken dit: